Секс и здоровье: популярные мифы

Многие факты о сексе, в которые подавляющее большинство людей верят, на самом деле противоречат научной истине. Развенчание мифов о сексуальности очень важно, ведь многие из них заставляют нас волноваться и даже излишне страдать.

Рекомендация дня! Простатит уйдёт! Добавьте чайную ложку..
7 часов назад
ОНА ДАСТ ТЕБЕ УЖЕ ЧЕРЕЗ 10МИН‼ ВОЗБУЖДАЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЖЕНЩИН‼️ 100% ЭФФЕКТ!
10 часов назад

Что такое нормальный секс, вредна ли мастурбация, как выглядит оргазм — обо всем этом и поговорим. Данная статья написана совместно с Евромед in Vitro гинекологом Татьяной Михайловной Лекаревой.

Существуют объективные нормы для оценки здорового секса

В ХХ веке секс в основном обсуждался в контексте психиатрии — науки, занимающейся установлением норм и классификацией патологий. Психиатры объявили нормой «условно-физиологический ритм»: проникающий секс два-три раза в неделю, с постоянным партнером, при этом женщина должна была испытывать оргазм в 50% половых актов. Здоровый секс должен был состоять из следующих фаз: возбуждение, плато (достижение уровня возбуждения, ведущего непосредственно к половому акту), разрядка, оргазм и рефракционная (пооргазмическая) фаза.

Но когда сексологи начали изучать секс обычных людей, они обнаружили, что подавляющее большинство наших сексуальных взаимодействий так или иначе не укладывается в эти общепринятые нормы. При этом люди в целом довольны тем, что между ними происходит, они наслаждаются друг другом, любят друг друга. Это означает, что эти стандарты слишком узки. Современная сексология считает, что любой секс между взрослыми партнерами обоих полов по обоюдному согласию полезен для здоровья и приносит удовлетворение.

Даже если у кого-то из вас не было оргазмов, или у вас их было несколько, или если у вас не было фазы «плато» и вы быстро разряжались. Даже если вы хотите заниматься сексом только раз в месяц. Даже если ваш секс — ласки, оральный секс или просто мастурбация. Это все совершенно нормально и неполным сексом назвать нельзя — с одним важным условием: участники искренне довольны происходящим.

Сексуальность обусловлена только уровнем гормонов

Никто до конца не понимает, как именно работает взаимодействие между гормональной и половой сферами. Мы знаем, что у нас есть половые гормоны — андрогены и эстрогены — и что у каждого пола есть и то, и другое. Изначально считалось, что одним из важнейших половых гормонов является тестостерон и что если его много, то мужчина обладает сильным сексуальным темпераментом, а если его мало, то не хочется заниматься сексом. На самом деле ситуация сложнее. У животных тестостерон напрямую влияет на поведение. Мужчина — скорее по фантазиям, уровню возбуждения, интенсивности удовольствия. Тестостерон сам по себе не вызывает исследовательского поведения. Мужчина с высоким уровнем тестостерона не обязательно будет иметь больше половых актов в неделю, чем мужчина с низким уровнем тестостерона.

Также уровень половых гормонов имеет очень разный индивидуальный коридор. Мужчина идет к эндокринологу, делает анализ на гормоны и слышит: у вас не хватает тестостерона. Однако даже если она ниже нормы, сексуальная активность может оставаться высокой.

Тестостерон повышается после полового акта, т.е. если мужчина часто занимается сексом, уровень тестостерона у него будет выше.

Женщины более чувствительны к тестостерону, чем мужчины. Тестостерон повышает желание, чувствительность эрогенных зон, частоту мастурбации и фантазий у женщин, но опять же — не оказывает интенсивного действия на поиск партнера.

Таким образом, у людей (в отличие от животных) гормоны вызывают не определенное поведение, а то, как мозг реагирует на эротические стимулы. Несмотря на очевидно важную роль половых гормонов в сексе, анализ их уровня не позволяет ни предсказать сексуальное поведение человека, ни объяснить причины их отклонений.

При первом сексе девственная плева разрывается и кровоточит, а девушка обязательно чувствует боль

  • Во-первых, нет девственной плевы. В западной сексологии его называют «венчиком влагалища», потому что складка, окружающая вход во влагалище, не обязательно должна быть сплошной. Девственная плева самая разная: с одним ершом, с несколькими, толстая, тонкая; в некоторых случаях обязательно рвется только при рождении, а до этого только растягивается; он может быть очень маленьким, почти невидимым.
  • Во-вторых, в первый раз не должно быть крови. Если это так, значит, кто-то сделал что-то неумелое. Иногда девственная плева очень тугая, но всегда остается небольшая дырочка, потому что у вас каким-то образом выходят месячные. Если девственная плева совсем не гибкая, есть вариант хирургической дефлорации, облегчающий первый половой акт, но это нравится немногим женщинам. Для большинства женщин первый половой акт при наличии правильных навыков пройдет безболезненно.
  • В-третьих, даже гинеколог не всегда может «посмотреть, был ли секс» — только если девственная плева очень толстая и широкая.
  • В-четвертых, при травме не может быть дефлорации, кроме неосторожной мастурбации каким-либо предметом. Пальцы и тампоны тоже вряд ли порвут девственную плеву. Это приводит к простому выводу, что первый секс также не всегда является «актом дефлорации» в полном смысле этого слова.

Мастурбировать вредно

Многие считают мастурбацию неполной заменой настоящего секса с партнером. Не является. Во-первых, мастурбировать можно не только в одиночестве, но и во время секса, либо в качестве «основного блюда», либо в дополнение к проникающим взаимодействиям. Во-вторых, если у вас нет партнера, мастурбация намного лучше, чем воздержание, потому что она вознаграждает и является по сути завершением полового акта (хотя эмоции партнерских отношений, конечно, необходимы). В-третьих, мастурбация — отличный способ лучше узнать свое тело и найти новые способы получать удовольствие, о которых вы потом можете рассказать своему партнеру.

Мастурбация может быть вредной только в том случае, если людей не устраивает секс с постоянным партнером, и они предпочитают идти по более легкому пути, а не договариваться. Конечно, это портит отношения.

Преобрази свой образ модными костюмами из Франции! Успей купить со скидкой!
7 часов назад
Как вернуть зрение за месяц: 100% способ! Это есть дома у каждого.
10 часов назад

Мастурбация также может затруднить секс с партнером, если мужчина мастурбировал во время просмотра порно в течение нескольких лет. После интенсивной стимуляции разрядами сложно перейти к более сложным взаимодействиям, при которых стимуляция будет не такой интенсивной. В таких случаях сексологи советуют отказаться от известного, чтобы мозг нашел новые «нейронные пути» для удовольствия.

Если женщина не испытывает возбуждения или оргазма, она фригидна

Понятия «легкомыслие» не существует. Наблюдается отсутствие полового влечения и аноргазмия (слово подходит, если женщина ни разу в жизни не испытывала оргазм от любой сексуальной стимуляции, в том числе и от мастурбации). И то, и другое может быть вызвано психологическими проблемами, нарушением иннервации клиторо-вагинального комплекса, реже гормональными нарушениями.

Все виды аноргазмии поддаются лечению. Если проблема не связана с заболеванием, сексологи, как правило, рекомендуют начинать с вдумчивой мастурбации, во время которой женщина обнаруживает свои эрогенные зоны и самостоятельно «выводит» оргазм. Если у нас есть оргазм во время мастурбации, но у нас нет оргазма с партнером, стоит научить своего партнера стимулировать женщину ее «проверенным» способом и делать это одновременно или непосредственно перед сексом с проникновением.

Женщина практически всегда может научиться испытывать оргазм даже при отсутствии грубых нарушений иннервации половой сферы. Возраст здесь тоже не помеха. Если вы хотите научиться испытывать оргазм, вам стоит обратиться к хорошему сексологу.

Вот несколько фактов о женском оргазме:

  • Половозрелые мужчины практически всегда испытывают оргазм во время полового акта, а вот женщины склонны развивать этот навык постепенно.
  • Девушки в возрасте 20 лет испытывают оргазм в среднем вдвое реже, чем женщины в возрасте 35 лет.
  • Ни одна женщина не испытывает оргазма при любом половом акте. Женский оргазм более интенсивен и продолжительен, чем мужской, но активность мозга во время оргазма у мужчин и женщин одинакова.

Женский оргазм бывает клиторальным и вагинальным

Вредный миф, который испортил кровь многим женщинам. «Мой оргазм ненастоящий!» — тайно думают многие из нас (по некоторым данным, 75% женщин не испытывают оргазма во время вагинального секса). В настоящее время доказано, что не существует таких вещей, как клиторальный или вагинальный оргазм. Это потому, что клитор — большой орган, и мы видим только его внешнюю часть, головку. Внутри находится тело клитора, размером с мужской пенис, и две ножки, окружающие влагалище. Эхографические исследования показали, что клиторальная и вагинальная стимуляция стимулирует разные части клитора, полностью в зависимости от специфической иннервации и структуры клитора и влагалища.

Таким образом, любая женщина может испытать оргазм во время полового акта, но некоторым женщинам для этого может потребоваться дополнительная стимуляция или другие позы.

Женщине после климакса секс не нужен

Менопауза не является поводом для прекращения половой жизни. Да, слизистая становится сухой из-за нехватки эстрогенов, но эту проблему можно решить (есть лубриканты). Секс в 16 и в 60 разный, разный по всем своим характеристикам. С возрастом все большее значение приобретает интроцептивное осознавание, то есть способность слышать сигналы своего тела, понимать, чего вы хотите и чего не хотите. Мужчинам за шестьдесят тоже нужно больше времени, чтобы возбудиться. У вас больше времени для прелюдии (и помните, прелюдия — это тоже секс).

Исследования показывают: женщины в России заканчивают половую жизнь раньше мужчин — последние стараются продлить ее как можно дольше. И то, и другое — не абсолютно биологические, а чисто социальные идеи; оба основаны на стыде: мужчине стыдно показать, что похоть может исчезнуть с возрастом, а женщине стыдно, что она продолжает испытывать желание, когда становится старше.

На самом деле сексуальность в любом возрасте помогает нам в жизни, не засыпать и любить друг друга. Но очень важно уметь психологически принимать возрастные изменения, происходящие в нашем организме – своем и партнера.

Это средство легко избавит вас от недержания мочи раз и навсегда в домашних условиях!!!
9 часов назад
Модные силуэты, современные тренды. Успей купить со скидкой!
6 часов назад

Читайте также