Рецепт пицца с корейской морковью . Калорийность, химический состав и пищевая ценность

Вы можете создать свои собственные рецепты потери витаминов и минералов, используя калькулятор рецептов в приложении My Healthy Diet.

Дико болят и вылазят вены? Избавьтесь от варикоза навсегда без операций и уколов!
8 часов назад
Гипертония боится это как огня.Вот что пейте на дому от высокого давления.
8 часов назад

Пищевая ценность и химический состав

Питательный и химический состав

.

«Корейская морковная пицца

. В таблице указано содержание питательных веществ (калории, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы) в 100-граммовой съедобной порции. Питательный Количество Стандарт** % от нормы в 100 граммах
% от нормы в 100 ккал 100% нормы Калории 235,5 ккал 1684 ккал 14%
5,9% 715 г белок 12,3 г 76 г 16,2%
6,9% 618 г Жиры 15 г 56 г 26,8%
11,4% 373 г Углеводы 13,5 г 219 г 6,2%
2,6% 1622 Органические кислоты
11,9 г ~ Пищевые волокна 0,6 г 20 г 3%
1,3% 3333 г Вода 52,5 г 2273 2,3%
1% 4330 г Серый
18,568 г
~ витамины Витамин А, RE 41 мкг 900 мкг 4,6%
2% 2195 ретинол
0,033 мг ~ бета-каротин 0,061 мг 5 мг 1,2%
0,5% 8197 г ликопин
1064,294 мкг ~ Лютеин + Зеаксантин
14,206 мкг ~ витамин В1, тиамин 0,38 мг 1,5 мг 25,3%
10,7% 395 г витамин В2, рибофлавин 0,497 мг 1,8 мг 27,6%
11,7% 362 г витамин В4, холин 13,49 мг 500 мг 2,7%
1,1% 3706 г Витамин В5, пантотеновый 0,217 мг 5 мг 4,3%
1,8% 2304 г Витамин B6, пиридоксин 0,062 мг 2 мг 3,1%
1,3% 3226 г Витамин B9, фолиевая кислота 23 253 мкг 400 мкг 5,8%
2,5% 1720 витамин В12, кобаламин 0,208 мкг 3 микрограмма 6,9%
2,9% 1442 г витамин С, аскорбиновая 0,59 мг 90 мг 0,7%
0,3% 15254 г витамин D, кальциферол 0,116 мкг 10 мкг 1,2%
0,5% 8621 Витамин Е, альфа-токоферол, ТЕ 4,758 мг 15 мг 31,7%
13,5% 315 г гамма-токоферол
0,011 мг ~ Витамин Н биотин 1,647 мкг 50 мкг 3,3%
1,4% 3036 г витамин К, филлохинон 0,7 мкг 120 мкг 0,6%
0,3% 17143 г Витамин RR, NE 4,0162 мг 20 мг 20,1%
8,5% 498 г Ниацин
3,738 мг ~ Бетаин
0,018 мг
~ Макронутриенты Калий, К. 160,98 мг 2500 мг 6,4%
2,7% 1553 Кальций, Ca 139,31 мг 1000 мг 13,9%
5,9% 718 г Кремний, Си 0,529 мг 30 мг 1,8%
0,8% 5671 Магний, мг 36,62 мг 400 мг 9,2%
3,9% 1092 Натрий, Na 428,69 мг 1300 мг 33%
14% 303 г Сульфур, С. 40,11 мг 1000 мг 4%
1,7% 2493 г Фосфор, П. 145,8 мг 800 мг 18,2%
7,7% 549 г Хлор, Cl 351,28 мг 2300 мг 15,3%
6,5%
655 г Микроэлементы Алюминий, Ал
141,8 мкг ~ Бор, Б
4,8 мкг ~ Ванадий, В.
11,79 мкг ~ Железо, Fe 0,99 мг 18 мг 5,5%
2,3% 1818 г. Йодин, И. 2,82 мкг 150 мкг 1,9%
0,8% 5319 г Кобальт, Ко 2,965 мкг 10 мкг 29,7%
12,6% 337 г Марганец, Mn 0,2252 мг 2 мг 11,3%
4,8% 888 г Медь, Cu 83,02 мкг 1000 мкг 8,3%
3,5% 1205 г Молибден, Mo 5,812 мкг 70 мкг 8,3%
3,5% 1204 г Никель, Ni
0,282 мкг ~ Олово, Сн
1,76 мкг ~ Селен, Se 2,8 мкг 55 мкг 5,1%
2,2% 1964 г. Стронг, старший
1,41 мкг ~ Титан, Ti
1,45 мкг ~ Фтор, Ф. 44,09 мкг 4000 мкг 1,1%
0,5% 9072 г Хром, Кр 7,81 мкг 50 мкг 15,6%
6,6% 640 г Цинк, т.е. 0,9899 мг 12 мг 8,2%
3,5%
1212 г Усваиваемые углеводы Крахмал и декстрины
7,765 г ~ Моно- и дисахариды (сахара)
3,4 г ~ Глюкоза (декстроза)
0,904 г ~ сахароза
0,203 г ~ фруктоза
0,769 г ~ Незаменимые аминокислоты
1,007 г ~ Аргинин *
0,62 г ~ Валин
0,582 г ~ гистидин *
0,565 г ~ изолейцин
0,448 г ~ Лейцин
0,811 г ~ лизин
0,959 г ~ Метионин
0,196 г ~ Метионин + цистеин
0,344 г ~ Треонин
0,436 г ~ Триптофан
0,19 г ~ Фенилаланин
0,457 г ~ Фенилаланин + Тирозин
0,879 г ~ Заменяемые аминокислоты
1,674 г ~ аланин
0,456 г ~ аспарагиновая кислота
0,741 г ~ Гидроксипролин
0,062 г ~ Глицин
0,317 г ~ Глютаминовая кислота
1.404 г ~ пролин
0,571 г ~ серин
0,44 г ~ Тирозин
0,424 г ~ цистеин
0,152 г
~ Стерины Холестерин
26,59 мг максимум 300 мг бета-ситостерол
7,647 мг
~ Насыщенные жирные кислоты Насыщенные жирные кислоты
2,7 г не более 18,7 г 6: 0 г капрона
0,012 г ~ 8: 0 г каприл
0,046 г ~ 10:0 Каприз
0,148 г ~ 12:0 лавр
0,136 г ~ 14:0 миристин
0,288 г ~ 15:0 пентадекан
0.034 г ~ 16:0 Пальмитин
1.11 г ~ 17:0 маргарин
0,022 г ~ 18:0 стеариновая
0,589 г ~ 20:0 Арахич
0,037 г ~ 22:0 бегеновый
0,027 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 2,069 г мин 16,8 г
12,3% 5,2% 14: 1 миристолеиновая
0,046 г ~ 16: 1 пальмитолеиновая
0,097 г ~ 17:1 Гептадецен
0,003 г ~ 18: 1 олеиновая кислота (омега-9)
1,92 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 2. 713 г от 11,2 до 20,6 г
24,2% 10,3% 18:2 линолеум
2,448 г ~ 18: 3 линоленовые
0,004 г ~ 20: 4 арахиса
0,006 г ~ Омега-6 жирные кислоты 2,5 г от 4,7 до 16,8 г

53,2%

22,6%

Энергетическая ценность

Это находка! Вырабатывает иммунитет к 100% известных паразитов.
6 часов назад
Простатит? Нет эрекции? Всего 1 курс – и вы навсегда забудете о простатите!
10 часов назад

корейская пицца с морковью

составляет 235,5 ккал.

МГНОВЕННОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ,ЯРКИЙ ОРГАЗМ,ВКУСНЫЕ ЛАСКИ.ВОЗБУЖДАЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЖЕНЩИН🔥100% ЭФФЕКТ✅
9 часов назад
Скажи простатиту "НЕТ"! Гарантированная победа над простатитом!
7 часов назад

Читайте также