Любование женской грудью заменяет тренировку в спортзале!

Мужчины, смотрите на фото внимательнее - вам полезно!

У кого болят суставы и спина: читайте...! Артрит можно вылечить за 7дней
10 часов назад
Длиннее! Толще! Сильнее! Дольше! Есть решение! Естественное увеличение, укрепляет эрекцию.
9 часов назад

Фитнес — отличная вещь. У тех, кто регулярно посещает спортзал, все хорошо. Но что, если вы не можете? Есть ли альтернатива? Интернет говорит: есть! По-видимому, есть много способов заменить физические упражнения. И пути такие привлекательные. «Комсомольская» решила узнать у экспертов: как работают эти методы?

Глядя на дам топлесс

Немецкие ученые (а они специалисты в отрасли) установили, что 10 минут любования обнаженной женской грудью для мужчины приравниваются к 30-минутной тренировке в спортзале. Регулярное наблюдение за дамами топлесс улучшает здоровье и продлевает жизнь на 4-5 лет!

Немцы опубликовали свои результаты в авторитетном The New England Journal of Medicine.

«Мы провели исследование 200 мужчин в течение 5 лет», — говорит доктор Карен Уэзерби, руководитель проекта. — Мужчины наслаждались видом женских тел каждый день, в малых дозах. У них было гораздо меньше шансов на развитие высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний, чем у тех, кто не созерцал регулярно обнаженных дам.

Также было обнаружено, что наиболее полезным является наблюдение за грудью под разными углами. Желательно лично. Но фото тоже хорошее.

«К сожалению, вид на красивую женскую грудь приносит пользу только мужчинам», — дипломатично добавила доктор Карен.

Неужели такое сомнительное (с женской точки зрения) занятие является реальной заменой фитнесу?

— Сомневаюсь, что это оказало бы большое влияние на спортсменов. Но смотреть на красивых женщин приятно, — говорит заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и медицины неотложных состояний Московского государственного медико-стоматологического университета, профессор Аркадий Верткин. — Желание вызывает сильные эмоции у мужчин. И эрекция — что особенно важно, причем без продолжения секса. Потому что это очень хорошая профилактика дисфункции сосудов – гипертонии и атеросклероза. Грудь в данном случае, видимо, была выбрана немецкими учеными как нечто универсальное, что нравится всем нормальным мужчинам.

Покупки по соседству.

Наш ответ Чемберлену: ходить по магазинам может быть альтернативой женскому спортзалу, считают британские ученые. Ведь что такое шопинг? Ходьба — это кардиотренировка. Примерка — упражнение на равновесие. Если вам нужно перейти на верхнюю полку, куда продавцы любят класть свои самые вкусные вещи, это упражнение на растяжку. Шопинг тоже не лишен элементов выносливости — идти домой с полными сумками.

В исследовании приняли участие 3000 женщин. А 52% из них чувствовали себя даже более уставшими после дня шоппинга, чем после похода в спортзал. Эксперты даже подсчитали, что средний британский покупатель делает покупки 132 раза в год — примерно три раза в неделю. От этого страдает только ваш кошелек. Или ваш муж и его бумажник.

— Хотя и не обязательно: например, в Великобритании и США дамы делают фитнес-шоппинг по утрам бесплатно, — говорит эксперт-диетолог «КП» Людмила Денисенко. — Они встают немного раньше и едут в мегаполисы перед работой — просто что-то поискать. Полчаса удовольствия — без необходимости покупать спортивную одежду или платить за фитнес-билет.

Для максимального эффекта избегайте эскалаторов и лифтов и ходите пешком. Забудьте о ресторанных двориках с фаст-фудом — лучше съешьте что-нибудь полезное, например, фруктовый салат. А при покупках надевайте удобную обувь – иначе мозоли и плохая осанка.

Выпейте бокал вина

Эксперты из Университета Альберты в Канаде утверждают, что один бокал сухого красного вина может быть столь же полезен, как и интенсивные тренировки в тренажерном зале. Красный виноград, используемый для приготовления этого напитка, содержит ресвератрол, чудодейственный антиоксидант. И это очень полезно для мышц.

Модные силуэты, современные тренды. Успей купить со скидкой!
6 часов назад
Подводит вялая потенция?😁Максимум сексуальной мощи уже после первого применения!
9 часов назад

Они протестировали его на мышах. Вино грызунам понравилось: у них повысилась физическая активность, улучшился пульс, действительно укрепились мышцы.

Исследователи преобразовали дозы для мышей в дозы для людей и пришли к выводу: люди, которые хотят стать фитонлаверами, могут выпивать только один стакан в день, или 150-200 миллилитров. И хорошего качества.

Правда, есть еще одно исследование — один бокал вина в день может быть полезен для здоровья человека, у которого есть «правильный» ген, который несут только 15 процентов всего населения. Так или иначе, вино тоже якобы помогает накачаться — но совсем в другом смысле.

«Только очень ленивый человек может сказать, что бокал вина заменяет зарядку, — говорит Людмила Денисенко. «Вино на самом деле не помогает нарастить мышечную массу, уменьшить жир или повысить выносливость — цели, которые мы преследуем во время тренировок. Да, хорошее виноградное вино имеет массу преимуществ — витамины, минералы и те же антиоксиданты. Но вино не сделает вас спортсменами или фитнес-моделями.

Спокойной ночи.

Мечта каждого мужчины: выспаться и накачать мышцы. Или хотя бы до сна и похудения. Как оказалось, это возможно! Существует даже специальная диета для сна — ее изобрели в Ирландии. Люди теряют 500 граммов в неделю, при этом гарантируя отличное самочувствие и предотвращая сердечно-сосудистые заболевания и простуды.

«Человек худеет в первую очередь из-за гормонов, которые на него воздействуют, — объясняет диетолог Алексей Ковальков. — Самый важный жиросжигающий гормон – соматропин. Это очень сильное вещество. Он вырабатывается в гипофизе и циркулирует по всему телу в течение примерно 50 минут. За этот короткий промежуток времени он способен сжечь 150 граммов жира. Физиологически этот гормон вырабатывается только во время сна. Он вырабатывается во время фазы глубокого сна, примерно с 23:00 до 1:00 ночи. Поэтому, чтобы успешно похудеть, человек должен в это время всегда крепко спать. Если это условие соблюдено, вас ждет сюрприз после пробуждения утром.

Где-то потерялось 200-300 грамм вашего веса. Некоторое количество воды, конечно, испаряется при дыхании, но в основном это результат достаточного сна.

ЧТО-ТО ЕЩЕ?

Выполнение домашнего задания под музыку.

Работа по дому — необходимое зло. Но если делать это под музыку, то можно и развлечься, и накачать мышцы! Если вы потратите два часа на танцы, мытье полов, вытирание пыли и уборку пылесосом, то легко сможете сбросить 200-300 граммов лишних килограммов и подкачать ноги, спину и ягодицы. Так что работа по дому так же эффективна, как посещение спортзала раз в неделю.

Другой вариант — прогуляться. Это отличное анаэробное упражнение. Но вы должны идти не менее 40-45 минут в быстром темпе без остановок.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, Эл свидетельство № ФС77-80505 от 15.03.2021. Главный редактор — Владимир Сунгоркин. Главный редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительной обработки. Редакция оставляет за собой право удалять или редактировать их с сайта, если такие сообщения и комментарии представляют собой злоупотребление свободой массовой информации или нарушают иные требования законодательства.

Издательство «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, г. Москва, Новодмитровская, 2Б, тел. +7 (495) 777-02-82.

Яркий и бурный секс до 3 часов, как вернуть КАМЕННЫЙ СТОЯК без помощи врачей?
8 часов назад
Дико болят и вылазят вены? Избавьтесь от варикоза навсегда без операций и уколов!
10 часов назад

Читайте также