Detox вода. Мифы и реальность!

Detox вода

Найден главный враг псориаза! Чтобы от него избавиться, нужно на ночь...
8 часов назад
Причина варикоза раскрыта! За 3 дня от него не останется и следа! Вот средство который варикоз вылечивает НАВСЕГДА!
8 часов назад

В последнее время слово детокс стало очень популярным и даже модным. Здесь и там вы слышите о программах детоксикации, детокс-меню, детокс-диетах, детокс-ретритах и ​​детокс-воде. Какой к черту детокс? Детокс — это сокращенная версия слова «детокс». Это необходимо для очистки организма от токсинов. Думаю, ни для кого не секрет, что наш организм накапливает токсины от неправильного питания, плохой экологии, использования ненатуральной косметики и бытовой химии. Наш организм прекрасно выводит токсины, но иногда они накапливаются очень быстро и в большом количестве, и тогда нашему организму нужна помощь и детоксикация.

Как это все работает?

Все детокс-программы, диеты и т. д. основаны на нескольких незыблемых принципах. В первую очередь из меню исключаются все вредные продукты и блюда, вместо этого основу рациона составляют блюда и напитки, поддерживающие процесс детоксикации – натуральные соки, смузи, супы-пюре, обилие свежих фруктов и овощей, детокс-вода. . Кроме того, предусмотрены физические упражнения, СПА-процедуры, обучение техникам релаксации, здоровый сон и т.д. Запрещены все вредные привычки – курение, алкоголь, кофе по утрам, жирная пища, а также обилие соли и сахара в рационе. . Сначала кажется, что выполнить все эти условия очень сложно, но в результате выполнения данной программы вы не только сбросите лишние килограммы, но и улучшите цвет лица и состояние кожи, получите отличное настроение, легкость и жизненный тонус тела. , избавиться от аллергии и проблем с пищеварением. Плюсов гораздо больше, поэтому многие люди, в том числе знаменитости, выбирают детокс как стиль жизни, а не как временное явление.

Detox вода

Отдельно хочу рассмотреть, что такое детокс-вода, а также связанные с ней мифы и реалии.

Таким образом, детокс-вода — это вода, насыщенная вкусом и витаминами различных овощей, фруктов и трав. Иногда добавляют сиропы. Существует множество разновидностей и комбинаций для создания детокс-воды. Обычно такая вода не содержит сахара, поэтому очень низкокалорийна, но при этом имеет приятный вкус и богата витаминами и минералами. Настоящий плюс, скажу я вам!

Приготовление такой воды очень простое – достаточно нарезать выбранные овощи или фрукты, сложить их в специальную банку или бутылку, залить свежей чистой водой и поставить на несколько часов в холодильник. Чем больше фруктов, овощей и трав вы добавите, тем насыщеннее будет вкус. Летом также можно добавить лед, чтобы улучшить охлаждающий эффект.

Как сбить давление за 1 минуту?! Гипертония больше не вернется, если...
10 часов назад
Дико болят и вылазят вены? Избавьтесь от варикоза навсегда без операций и уколов!
6 часов назад

Самые популярные вкусы:

  • лимон, огурец, мята;
  • яблоко и корица;
  • розмарин и грейпфрут;
  • апельсин и черника;
  • лесные ягоды и розмарин;
  • лимон и имбирь;
  • клубника и базилик;
  • персик, мята и черника.

Detox вода

Полезные свойства Detox воды

Говорят, что детокс-вода имеет следующие преимущества для здоровья:

  • снижает вес;
  • укрепляет иммунную систему;
  • детоксифицирует;
  • улучшает настроение;
  • улучшает цвет лица;
  • повышает жизненный тонус;
  • улучшает пищеварение.

Теперь разберемся, что из этого миф, а что реальность.

  • Детокс-вода помогает похудеть. Употребление большого количества воды в течение дня помогает похудеть, и это также относится к детокс-воде. Это потому, что вода ускоряет ваш метаболизм, а значит, вы активнее сжигаете калории. Нет никакой разницы в том, пить ли простую воду или детокс-воду, детокс-вода просто вкуснее. Однако для тех, кому сложно заставить себя выпивать нужное количество воды в день, детокс-вода — находка! Я один из тех людей. При всем моем понимании того, что пить много воды полезно и необходимо, я пил простую воду в небольших количествах. Зимой выпивал примерно пол-литра простой воды в день, а летом 1,5-2 литра, в зависимости от погоды. Так что детокс-вода стала для меня откровением и спасением. Добавляя любимые фрукты и травы, я спокойно выпиваю 1,5-2 литра воды в день. Это очень удобно тем, что вам не придется каждый раз добавлять новые ингредиенты. Вы можете легко добавить воду 2-3 раза в уже подготовленную бутылку с детокс-ингредиентами.
  • Детокс-вода укрепляет иммунную систему. Хотя употребление фруктов и овощей повышает иммунитет, детокс-вода — это не смузи или сок, она действительно поглощает небольшое количество витаминов и микроэлементов из фруктов, овощей и трав, но это количество настолько мало, что никак не может повлиять на ваш иммунитет. .
  • Детокс-вода выводит токсины. К сожалению, нет исследований, подтверждающих эту теорию. Скорее наоборот. Никакой водный детокс, а также детокс-программы и детокс-диеты не выводят токсины. Это делают наши почки и печень. Конечно, вы можете помочь им выполнять свои функции, избегая вредных привычек, занимаясь физической активностью и придерживаясь сбалансированной диеты. Однако одна только детокс-вода вам не поможет, так что это миф.
  • Детокс-вода улучшает самочувствие. Недостаток воды в организме приводит к сухости кожи, усталости, сонливости и беспокойству. Несомненно, детокс-вода, как и обычная вода, восполняет водный баланс организма, а значит, улучшается самочувствие и улучшается самочувствие. Так что это чистая правда.
  • Детокс-вода улучшает состояние кожи. Это тоже чистая правда, но, как и в случае с улучшением самочувствия, с этой задачей может справиться как детокс-вода, так и обычная вода.
  • Детокс-вода повышает уровень энергии. Прием детокс-воды, как и простой воды с утра, дает заряд энергии на весь день. Правда в том, что мы теряем жидкость, когда спим, потея и выдыхая влажный воздух. Поэтому для восполнения запасов воды в организме полезно выпить стакан воды натощак, а затем позавтракать.
  • Детокс-вода улучшает пищеварение. Да, детокс-вода, как и обычная вода, улучшает пищеварение. Желудок нуждается в воде для переваривания пищи, и если ее будет недостаточно, он будет забирать ее из других органов, что может привести к сбоям в работе всего организма. Кроме того, вода помогает пище проходить по пищеводу, обеспечивает быстрое пищеварение, а также предотвращает запоры. Еще одним преимуществом является то, что употребление стакана детокс-воды или воды за 10-15 минут до еды помогает съедать меньшие порции и бороться с лишним весом.

Detox вода

Из всей вышеизложенной информации можно сделать вывод, что детокс-вода — это просто более вкусная версия обычной воды. Она выполняет те же функции, что и обычная вода. Главное отличие и преимущество детокс-воды – это ее вкус! Так что, если вам трудно пить достаточное количество жидкости в течение дня, детокс-вода — это то, что вам нужно!

Наконец, я хотел бы поделиться несколькими из моих любимых вариантов детокс-воды.

Длиннее! Толще! Сильнее! Дольше! Есть решение! Естественное увеличение, укрепляет эрекцию.
7 часов назад
Качественное и безопасное омоложение! Крем мгновенного действия! Быстро сотрет морщины с вашего лица!!
8 часов назад

Читайте также