10 ответов сексолога

Корреспонденты OLogia поинтересовались у эксперта, что такое мастурбация, как и зачем ею заниматься. Отвечает Наталья Русецкая, кандидат медицинских наук, ЛКП, сексолог, брачный терапевт.

Вам больше не понадобятся очки.Копеечное средство восстановит зрение.
7 часов назад
ВСЕ ЖЕНЩИНЫ БУДУТ ТВОИ!👍ИСПЫТАЙ НЕВЕРОЯТНЫЙ ОРГАЗМ!🔥100% ЭФФЕКТ👍ЖМИ!✅
8 часов назад

Что можно назвать «мастурбацией»?

Чаще всего люди называют мастурбацией исследование своего тела и сексуальности, когда они получают сексуальное удовлетворение, прикасаясь к себе. И это не только непосредственное прикосновение к гениталиям, а вообще любая деятельность, доставляющая человеку сексуальное удовольствие. Можно потереться об угол стула или зажать между ног подушку. Некоторые люди используют и касаются круглых предметов, таких как огурец или головка ложки. Даже чтение эротики или сексуальных фантазий можно назвать мастурбацией в широком смысле, хотя прикасаться к себе нельзя. Другими словами, мы называем так много видов эротической стимуляции, в том числе и те, которые не заканчиваются оргазмом.

В каком возрасте возникновение интереса к сексу и к мастурбации нормально и естественно?

Интересоваться мастурбацией именно как чем-то сексуальным и заниматься ею неосознанно, не думая о том, что это должно закончиться удовлетворением, — разные вещи. Даже младенцы могут прикасаться друг к другу, но это просто самопознание.

Интерес к противоположному полу может появиться у детей довольно рано: в 5, 6 или 8 лет. Но в этом возрасте малышу просто любопытно все новое: речь идет не о сексуальном удовлетворении, а скорее о познании собственного тела и чужого. Она другая, он другой — это может быть очень привлекательно и интересно.

А в более позднем возрасте ребенок случайно дотрагивается до своих половых органов, понимает, что это приятное ощущение, и тогда он может повторять эти действия: дотрагиваться время от времени до самого себя. Но этот процесс не является эротичным — в том смысле, что ребенок не может сделать это сознательно, чтобы испытать оргазм.

В каком возрасте нормально начать мастурбировать?

Четкой нормы на этот счет нет, все индивидуально, но обычно мастурбировать люди начинают более или менее осознанно по мере приближения к половому созреванию. Если мужчине в детстве или юности об этом никто в школе или в семье не говорил, то в 14-16 лет, когда, например, мальчик смотрит эротический фильм, у него возникает эрекция при просмотре картинок. Он, даже не зная точно, что с ним делать, может интуитивно начать стимулировать свой пенис и понять, что это приятное ощущение. Подростки и дети почти подросткового возраста, как девочки, так и мальчики, склонны регулярно мастурбировать. Но взрослые в возрасте от 18 до 60 мастурбируют больше, чем подростки. Кстати, отсутствие сексуального партнера не означает, что человек будет больше мастурбировать. Те, у кого есть постоянные половые партнеры, мастурбируют даже больше, чем те, у кого нет партнера.

Одна из моих недавних пациенток, когда ее спросили, когда и как у нее появился интерес к мастурбации, сказала, что это произошло совершенно случайно. Ей очень хотелось в ванную, но учительница не пускала ее, поэтому ей пришлось сильно сжать ноги и попытаться удержаться, в этот момент у нее появилось очень приятное ощущение. В старости она поняла, что может достичь оргазма, крепко сжав ноги. Так что все очень индивидуально.

Насколько это частое явление среди людей в целом? Как много людей мастурбирует?

Большинство людей. Частота разная: одни мастурбируют раз в месяц, другие раз в день или два раза в день. Он универсален для всех культур мира. Я работаю с большим количеством клиентов разных национальностей и лишь один или два раза встречал людей, которые раньше не занимались мастурбацией. Чаще всего это проистекает из религии и культурной специфики.

Для чего нужна мастурбация, она может быть чем-то полезна?

В целом, мастурбация необходима для снятия сексуального напряжения, и с ней также связано много преимуществ для физического и психологического здоровья.

Во-первых, это может помочь снять стресс и напряжение. Например, некоторые люди мастурбируют перед экзаменами, важными встречами, если они сильно напряжены. Это дает вам сексуальную разрядку.

Во-вторых, это отличный способ узнать о себе: что вам нравится, а что нет. Эти знания пригодятся в сексе: вы сможете объяснить партнеру, что вам нравится. Также можно использовать взаимную мастурбацию с вашим партнером — при этом все касаются друг друга перед ними. Нет риска забеременеть или заразиться венерическими заболеваниями.

Есть и другие физиологические эффекты. Некоторым девушкам мастурбация помогает уменьшить предменструальные симптомы. Некоторым это помогает быстрее заснуть. Некоторые люди мастурбируют, чтобы повысить тонус мышц в области гениталий. Мастурбация также используется для лечения определенных сексуальных дисфункций.

Может ли мастурбация быть вредной? И как часто можно мастурбировать?

Лучше мастурбировать только тогда, когда вам действительно хочется. Вы никогда не должны заставлять себя. Нет необходимости устанавливать стандарт: например, что это нужно делать три раза в неделю или один раз в день.

Мастурбация становится проблемой, если она мешает вашей повседневной деятельности. Например, человек начинает из-за этого опаздывать в школу, пропуская важные мероприятия. В таких случаях необходим визит к специалисту – сексологу или психотерапевту.

Боли в спине уйдут навсегда. Суставы обновляются во всем теле: рецепт тут.
6 часов назад
Самое эффективное средство против грибка! Раскрыт секрет шаманов Сибири!
7 часов назад

В моей практике был такой случай: молодой человек чувствовал себя неловко в знакомстве с кем-то и предпочитал этого не делать. Он проводил много времени дома и так много мастурбировал, что это стало проблемой. Он мог провести от сорока минут до полутора часов за просмотром порно на компьютере. А если мужчина часто и сильно давит на член, это вредно и даже может привести к госпитализации.

В таких случаях сексолог во время терапии помогает снять тревогу, связанную со свиданиями и отношениями. Когда человек станет более расслабленным и расслабленным, ему будет легче вступать в отношения, скорее всего исчезнет потребность мастурбировать так часто и так долго.

Есть ли какие-то советы о том, как лучше всего это делать?

Для некоторых людей окружающая среда очень важна. Мужчина должен осмотреть себя: волнует ли его, играет ли определенная музыка, все ли аккуратно убрано, лежит ли мужчина на роскошном пушистом одеяле или на красивой постели? Некоторым вообще все равно.

Полезно помнить, что когда мужчина мастурбирует, он играет две роли: доставляет себе удовольствие и забирает его. Вы должны попытаться отследить, как вы себя чувствуете: когда вы должны сделать что-то быстрее, медленнее, сильнее.

Что касается клитора, то можно попробовать провести по нему пальцем в разных направлениях: можно сделать цифру «8» кончиком пальца или по кругу, можно двигать пальцем вверх-вниз, из стороны в сторону. Вы можете поэкспериментировать с этими различными подходами и посмотреть, что работает лучше всего.

Что касается полового члена, то мужчина может намазать смазку по его длине и провести рукой вверх-вниз. Когда дело доходит до интенсивности сдавливания полового члена, также нужно наблюдать, что доставляет нам удовольствие, а что доставляет дискомфорт.

Если человек пользуется какими-либо секс-игрушками, вибратором, есть смысл надеть на них презерватив. Для большего удовольствия и легкости процесса используйте лубрикант, желательно на водной основе. Для молодых мужчин может подойти крем. Но для женской вагины лучше придерживаться крема, масла и всего, что сделано с маслом. Нежелательно включать такие вещи, как овощи и фрукты.

Может ли мастурбация доставлять больше удовольствия, чем секс?

Мастурбация и секс — разные удовольствия. Конечно, бывают ситуации, когда, например, мужчина даже в отношениях предпочитает все делать сам. Она говорит, что так проще и быстрее. Занимаясь сексом с девушкой, ему приходится думать о том, как ее расслабить, возбудить и доставить ей удовольствие, потратив на это 30-60 минут. Сидение в душе в одиночестве поможет вам снять стресс за две минуты. Но секс – это более яркие ощущения и эмоции. Если у людей хороший эмоциональный и физический контакт, секс, как описывали мои клиенты, — это когда вы начинаете видеть радугу, фейерверк в своей голове.

В моей практике было несколько случаев, когда мужчина часто мастурбировал, крепко сжимая свой член. Это был способ, которым он наслаждался больше всего на протяжении многих лет. А когда он остался с девушкой, то не мог испытать оргазм, потому что ощущения были не те — влагалище женщины было для него недостаточно тугим.

Если мастурбация доставляет больше удовольствия, чем секс, это не значит, что человек может и хочет продолжать так жить. Он просто привык к этому в молодости. Когда он начинает встречаться с девушками, это может стать сексуальной проблемой, потому что он не знает, как заниматься сексом с девушкой, которая ему больше нравится. Это надо решать с терапевтом.

Еще одному моему клиенту сейчас 36 лет. С 14 лет мастурбировал только на фото красивых блондинок и только в определенной позе: лежа и извиваясь на полотенце. Теперь, занимаясь сексом с девушками, она не получает удовольствия и не умеет формировать эти физические и эмоциональные контакты. И это беспокоит его. Как правило, те люди, которые получают удовольствие только от мастурбации, хотят избавиться от нее и научиться создавать здоровые сексуальные отношения.

У мужчин и женщин разное отношение к мастурбации?

Да, немного другой. Несмотря на то, что мастурбация является здоровым, безопасным и естественным процессом, женщины чаще, чем мужчины, находят ее отвратительной и вызывающей чувство вины, неуверенности или безразличия. На это указывают различные исследования. Отчасти это связано с тем, что мастурбация исторически рассматривалась как чисто мужское поведение. Отчасти потому, что раньше считалось, что секс существует только ради продолжения жанра.

Если девушка происходит из традиционной семьи, где секс рассматривался только как средство воспроизводства, у нее, как правило, искаженное представление о мастурбации, сексуальном удовольствии и женском теле в целом. Таким женщинам трудно говорить с партнером о сексе, они не знают, что им нравится и что доставляет им удовольствие. И это несмотря на то, что отношение к сексу и сексуальности изменилось, и в развитых странах мастурбация больше не считается аморальной.

Иногда родители транслируют детям мифы о мастурбации. Как это влияет на подростков?

Конечно нет. В 1812 году доктор Бенджамин Ракс писал, что частая мастурбация или частый секс могут привести к импотенции, слепоте, головокружению, задержке роста, эпилепсии, потере памяти и смерти. Это было 200 лет назад, а сегодня все конечно изменилось. Эти мифы не имеют ничего общего с реальностью, но некоторые родители до сих пор рассказывают такие ужасы своим детям. Молодым людям важно уметь отличать миф от реальности.

Длиннее! Толще! Сильнее! Дольше! Есть решение! Естественное увеличение, укрепляет эрекцию.
9 часов назад
Модные силуэты, современные тренды. Успей купить со скидкой!
7 часов назад

Читайте также